システマ（ロシア語：Система; Systema）は、ロシアの武術、軍隊格闘術。
フルコンタクトカラテという雑誌で何度となく、紹介されている。
ちょっと気になって調べてみた。
基本原則
Keep breathing （呼吸し続ける）
Keep relax （リラックスを保つ）
Keep straight （姿勢を真っ直ぐ保つ）
Keep Moving （居つかない）
結局、行き着くところは一緒らしい。
別に目新しいことはない。
アクセスポイントが違うだけかな・・
こんな感じ。。
ロシアの武術 「システマ」
